KOMPLEKSOWE WSPARCIE DLA OSÓB AKTYWNYCH

TRENINGI PERSONALNE 

WE WROCŁAWIU

 

Jeżeli szukasz w pełni profesjonalnej opieki trenera osobistego - nie mogłeś trafić lepiej.

 

Współpracujemy zarówno z zaawansowanymi sportowcami doprowadzając ich formę na szczyt jak i z osobami trenującymi rekreacyjnie, których głównym celem jest wszechstronna sprawność i atletyczna sylwetka.

 

Treningi personalne prowadzimy w klubie CrossFit Black Star, to nowe, wyposażone w wysokiej klasy sprzęt, centrum treningu funkcjonalnego, zlokalizowane w ścisłym centrum Wrocławia, tuż przy Arkadach Wrocławskich.

PROSTA I SKUTECZNA
DIETA

 

Dieta - żeby była skuteczna, musi być prosta, dobrze zbilansowana i łatwa w stosowaniu przez długi czas.

 

Do tej pory zaufało nam ponad 150 klientów, dzięki czemu dopracowaliśmy schemat, który pozwala kontrolować co i ile jemy, dając jednocześnie dużą swobodę wyboru i ucząc tym samym jak właściwie jeść. 

 

Koordynujmy proces suplementacji u sportowców i bilansujemy dietę, tak aby mogli wyciągnąć z treningu 100% i osiągnąć jak największe rezultaty na zawodach.

FIZJOTERAPIA I OCENA FUNKCJONALNA FMS

 

Wsparcie fizjoterapeuty często okazuje się niezbędne. Stare urazy, lub siedzący tryb życia odbijają się na naszym ciele.

W wielu przypadkach nie musisz zaprzestawać aktywności fizycznej po odniesieniu kontuzji. Fizjoterapeuta w komunikacji z trenerem ustala odpowiedni sposób działania.

 

Test sprawności funkcjonalnej FMS poprzez zastosowanie odpowiednich wzorców ruchowych łatwo identyfikuje ograniczenia funkcjonalne i asymetrię ruchu. Dzięki takiemu narzędziu w łatwy sposób możemy wprowadzić do treningu ćwiczenia, które będą odbudowywały zaburzone funkcje.

+48 500 307 584

info@solidbody.pl

fb.com/solidbodypl

#solidbodypl

SKONTAKTUJ SIĘ Z NAMI I ZAPYTAJ O ZASADY WSPÓŁPRACY

Komandorska 18, 53-343 Wrocław